Prestazioni

Seduta individuale

Può succedere che una sofferenza invada la tua vita quotidiana. Non puoi più svolgere le normali attività, sei stanco, hai l'impressione che nessuno ti capisce e non riesci a superare gli ostacoli. Lo psicologo aiuta a superare una situazione difficile, a cambiare le relazioni malsane e a trovare una soluzione a una situazione di stallo. L'obiettivo è creare un processo di cambiamento, ricostruire e migliorare la qualità della vita. Iniziamo chiarendo le difficoltà, quindi stabiliamo insieme obiettivi realizzabili e in seguito lavoriamo con l'aiuto di strumenti e strategie specifici.

 

Ecco alcune ragioni per le quali potrebbe essere necessario consultare uno psicologo o un sofrologo:

  • Lo sviluppo personale

  • La depressione

  • L'ansia

  • Lo stress

  • I disturbi del sonno

  • La ricerca di senso

  • I conflitti amorosi e relazionali

  • La bassa autostima

  • Il lutto

  • La separazione

  • Il licenziamento

  • La difficoltà a gestire le emozioni

  • Le difficoltà di comunicazione

  • Il senso di colpa

  • L'incapacità a mantenere una relazione amorosa

  • I disturbi della personalità

  • Le difficoltà a controllare certi comportamenti

  • Liberarsi da una dipendenza 

  • Capire e risolvere i problemi alimentari

  • Affrontare una malattia grave

  • Prevenire il burnout o ricominciare in seguito a un esaurimento professionale o personale

  • Ecc.

Seduta e mediazione famigliare

Lo scopo della consulenza familiare è di promuovere gli scambi tra i membri della famiglia. Può aiutare e sostenere l'individuo e la famiglia a superare i momenti di vulnerabilità, ad affrontare le sfide che una nuova fase della vita presenta loro. La consultazione include la famiglia nel suo complesso, un sistema i cui processi di interazione e comunicazione possono non funzionare correttamente e creare distorsioni significative sul piano relazionale. Lo psicologo aiuta i membri di una famiglia ad evolversi verso un funzionamento più flessibile, per consentire le evoluzioni individuali, per ricreare una comunicazione equilibrata. Il dialogo dei membri della famiglia tra di loro e con lo psicologo nel corso delle sedute, aiuta a comprendere e risolvere i problemi o le difficoltà incontrate dalla famiglia.

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Ecco alcune ragioni per le quali potrebbe essere necessario consultare uno psicologo o un sofrologo:

  • L'educazione di figli

  • Siete in contraddizione nel ruolo di genitori

  • Ci sono molte grida in casa

  • Gelosia, collera, tristezza o paure dalla parte di uno dei figli

  • Problemi durante l'adolescenza                                          

  • Relazioni non soddisfacenti con la famiglia

  • La separazione/il divorzio

  • I conflitti nella coppia

  • I problemi relazionali tra le generazioni

  • Il burnout

  • La depressione

  • L’ansia

  • L’esaurimento

  • Il lutto

  • I disturbi dell'attaccamento

  • Ecc.

Seduta di coppia

La consulenza di coppia è indirizzata alle coppie, sposate o no, eterosessuali o omosessuali. La coppia si confronta con una moltitudine di pressioni sociali, familiari e individuali che spesso provocano crisi. La coppia non sempre riesce a uscire da sola da un conflitto o da una situazione dolorosa, si ritrova quindi direttamente confrontata al tema della rottura. La consulenza di coppia apre uno spazio di dialogo, consente di capire e comunicare meglio. La terapia consente alla coppia di trovare soluzioni e di funzionare meglio.

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Ecco alcune ragioni per le quali potrebbe essere necessario consultare uno psicologo o un sofrologo:

  • I bisogni, i desideri

  • Le aspettative, i giudizi, le violenze famigliari o di coppia

  • I disagi della sfera sessuale

  • Il conflitto

  • La separazione/il divorzio

  • Le frustrazioni

  • I disaccordi

  • Le mancanze affettive

  • Le paure

  • Le angosce

  • La collera

  • La comunicazione inefficace

  • L’infedeltà

  • Il ruolo di genitori

  • La pensione

  • Le malattie gravi

  • Le dipendenze

  • Ecc.

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Coaching in nutrizione

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Il metodo utilizzato non si traduce nella perdita di peso lampo o nell'eliminazione di gruppi di alimenti. È un approccio globale che si basa sul supporto del coaching per aiutarti a cambiare il tuo stile di vita e per passare a uno stile di vita più equilibrato, attivo e durevole.

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Ecco alcune ragioni per le quali potrebbe essere necessario consultare uno psicologo:

  • Migliorare il vostro equilibrio alimentare

  • Prendere peso (nel caso di sottopeso)

  • Perdere peso

  • Ottenere dei consigli in nutrizione sportiva

  • La menopausa

  • Curare la propria alimentazione dopo i 65 anni aiuta a invecchiare meglio

  • Modificare la propria alimentazione evita i disturbi digestivi, il tasso elevato di colesterolo ecc.

© 2018 by Jessica Magnoni, psicologa FSP e Sofrologa, 6534 San Vittore, 076.521.28.60